05 Июня 2014, 00:00

Мозг, работай!

Мозг, работай!

Вот вроде в детстве все только и воспевали вашу смышленость и эрудицию. В школе слыли самым умным, да и на работе смотрят на вас, как на человека с хорошими мозгами. А вы ба-бах, - и раскисаете. Оно и понятно – усталость, напряжение. А вернуть работу мозга-то хочется!

Итак, портал T&P предложил пятерку методов решения этой проблемы. Для начала возьмите за правило дважды день промывать себе мозги и настраивать себя любимого и любимую на успех. Сначала утром, как только проснетесь, второй раз – последние минуты дня, когда уже отходите ко сну.

Работать мозг не хочет, следовательно, и вы, а надо. Хвалите себя и радуйтесь промежуточным достижениям. Выполнив сложную задачу на 20 процентов, купите себе что-нибудь, на 30 – что-то еще более масштабное, на 60 – позвольте себе даже оторваться.

Далее – не пытайтесь найти пропорции вашего времени. Бесполезно делить день, неделю, месяц на промежутки, когда надо идти в тренажерку, выделять лимитированное время на встречи с друзьями, переживать из-за слетающих сроков работы. Найдите гармонию, найдите спокойствие.

Мозг нужно направлять и лучше это делать два часа перед двумя неделями. Вы планируете все, что хотите осуществить в эти четырнадцать дней. И мозг в курсе.

Цели – это, конечно, хорошо, но не надо их много. Вы себя же замучаете. В каждой сфере жизни – по одной важной задаче. Какими бы вы не были сильными, избыток вершин, которые хотите покорить за короткий срок, вреден.

Поделиться!