05 Октября 2014, 00:00

Продукты, которые сделают кожу здоровой

Продукты, которые сделают кожу здоровой

О пользе и о значимости правильного питания было сказано уже не раз. Но здоровую еду можно не только употреблять в пищу, но и применять наружно – например, приготовить домашнее средство ухода за кожей.

Овсянка

Все мы знаем, что овсянка на воде по утрам полезна для нашего кишечника. Более того, она выводит все ненужные шлаки и токсины из нашего организма. Если же хотите сделать из овсянки скраб, вам нужно размочить немного хлопьев в воде, добавив туда немного меда. Наносите смесь круговыми движениями и подержите на своем лице пару минут.

Гранат

Гранат помогает замедлять процессы старения кожи. А для укрепления защитных функций вашей кожи врачи-дерматологи советуют делать скрабы из зерен граната.

Лимон

С детства при первых признаках простуды мы лечимся с помощью лимона. Но мало кто знает, что кроме витамина С, лимон содержит ферменты и фруктовые кислоты, которые помогают обновляться коже, расщепляя омертвевшие клетки. Таким образом, лимонный сок идеально подходит для отбеливания лица.

Оливковое масло

При применении масла внутрь, оно способствует восстановлению структуры волос и ногтей. Для наружного применения можно найти огромнейшее количество рецептов, где в составе домашних масок одним из основных ингредиентов является как раз оливковое масло. 

Фото: http://www.elle.ru/

Поделиться!