20 Сентября 2014, 00:00

Боремся с прокрастинацией с помощью технологий

Боремся с прокрастинацией с помощью технологий

Прокрастинация – таким модным словом нынче называют всем нам давно знакомую лень. А именно откладывание дел на потом из-за заполнения своего времени мелкими ненужностями. Как же можно избавиться от прокрастинации и проводить время с большей пользой?

Браслет Pavlok

Как теперь принято говорить, «не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра». Если никакие установки «с завтрашнего дня не буду лениться» и прочие мотивации не помогают, стоит обратиться не к силе воле, а к силе техники. Умный браслет Pavlok –то, что вам нужно. Скачав нужное приложение для браслета, вы можете устанавливать себе цели и сроки исполнения тех или иных задач. А также… метод наказания. Браслет может устроить вам ограничение доступа к смартфону, но самое интригующее нововведение от создателей – это удар током. Разработчики говорят, что многие устройства лишь делают вид, что помогают справляться с ленью, но не меняют поведение человека. Такой радикальный способ наказания заставит работать.

Приложение Any.Do

Если вы все еще приклеиваете стикеры на монитор своего ноутбука, обратитесь к этому приложению. Распланировав все свои дела наперед, вы уже не сможете ничего забыть, так как приложение в назойливой форме будет постоянно напоминать вам о списке дел.

BlockItForMe, ContentWasher, NetPolice

Различные программы, которые блокируют сайты, убивающее ваше время и заставляющие отвлекаться.  Вы можете редактировать свой «черный список», менять время блокировки. Не занимайтесь самообманом, включите в этот список действительно все сайты, которые мешают вам работать. 

Фото: http://www.mhealth.ru/

Поделиться!