07 Июня 2014, 00:00

Гаджеты - одна из причин полноты

Гаджеты  - одна из причин полноты

Американские ученые сделали интересное открытие – оказывается, набору лишнего веса способствует активное использование различных гаджетов: смартфонов, ноутбуков, планшетов и прочего.

По мнению исследователей, гаджеты излучают синее свечение, а как известно, этот цвет вызывает чувство голода. И если вы любите поесть перед телевизором, ноутбуком, да или просто – не выпуская из рук мобильного, будьте уверены: вы съедите намного больше, чем нужно вашему организму. Кроме того, чувство сытости может не посетить вас и в ближайшие несколько часов. И получается, что вы постоянно переедаете.

Свои предположения ученые решили проверить, поэтому решили провести некоторые исследования. За одним столом сидели люди, которые обедали, «как положено». При этом в тарелке не было ограниченной порции, и вся еда лежала на столе. Вторая группа испытуемых обедала «со смартфонами».

В результате опроса, голод у людей из второй группы возникал уже через 20 минут после еды, а после обеда они оставались голодными на протяжении нескольких часов. Таким образом, когда человек отвлекается на гаджеты, в мозг не поступает сигнал о насыщении. Иными словами, вы только что поели, а мозг этот момент пропустил из-за того, что вы его «отвлекли», и отчаянно просит добавки.


Специалисты сделали вывод, что большинство проблем с перееданием кроется именно в этом. И для того, чтобы ваш организм получил ровно столько, сколько нужно, нужно всего-навсего сосредоточиться на приеме пищи и не отвлекаться на различные гаджеты.

Фото: images.yandex.ru

Поделиться!