01 Июня 2014, 00:00

Летняя ягода – клубника

Летняя ягода – клубника

Наверное, нет на земле такого человека, который бы не любил эту ягоду. Среди всех – она самая популярная, и именно со вкусом клубники производят различные ароматизаторы. Совсем скоро начнется пора урожая! А значит – пора вспомнить и настоящий клубничный вкус, ведь зимой в магазинах продаются совсем не натуральные, «парниковые» ягоды, у которых нет и доли того запаха, который пленительно источает бабушкина клубника.

Однако клубника – это не только вкусно, но и полезно. А вот об этом уже поподробнее.

Помимо всего прочего, в летней ягоде содержится не только витамин С, но и витамины группы B, а также фолиевая кислота и каротин. Помимо этого, в ней содержатся органические кислоты, кальций, фосфор, магний и железа.

Именно благодаря этим составляющим клубнику можно назвать природным аспирином – она отличается сильными противовоспалительными свойствами и очень полезна для иммунитета.

Еще наши предки считали, что клубника – лучшее средство от сердечнососудистых заболеваний и атеросклероза. Ученые это подтверждают. Как и тот факт, что клубника уничтожает различные микробы и инфекции.

Очень полезна клубника для женщин. Благодаря свойствам она способна сжигать жир, и незаменима в летних диетах. Да и просто – употребляя в пищу клубнику вместо одного из привычных приемов пищи, вы заметно похудеете! Не зря летом «зимние запасы» тают сами собой! Кроме того, маски из этой ягоды очень полезны для здоровья кожи. Они придают эластичность, отбеливают кожу, помогают избавиться от прыщей и сужают поры. А еще – клубника прекрасно отбеливает зубы! Поэтому ешьте эту ягоду почаще – и организм, и внешность будут вам за это благодарны.

Фото: images.yandex.ru

Поделиться!