08 Октября 2014, 00:00

Как развить свою память

Как развить свою память

Умение запоминать – одно из важных умений в современном мире, когда человечество испытывает переизбыток информации. К счастью, существует много способов развить память. О них и пойдет речь.

Пересказ

Научно доказано, что для того, чтобы запомнить прочитанное, нужно пересказать это кому-то. Лучше всего, если информация будет передана трижды. Если вам нужно заучить какой-то конспект, учите его частями, но никогда не возвращайтесь к уже прочитанному материалу.

Тренировки

В интернете существует огромное количество методов, которые помогут развить визуальную память. Например, популярен метод Айвазовского. Для этого нужно в течение некоторого времени смотреть на какую-то картину, либо человека, а потом переводить взгляд на пустую стену и в деталях представлять ранее увиденное. С каждым разом вы будете запоминать все больше и больше мелочей.

Ассоциации

Все самые известные книги по тренировке памяти гласят о том, что ассоциации – лучший прием для запоминания информации. Чем глупее и нелогичнее ассоциация, тем больше она закрепляется в нашем мозгу. Не можете запомнить имя нового знакомого, подумайте, быть может, он напоминает какого-то голливудского актера или его имя рифмуется с вашим любимым фильмом. Экспериментируйте! 

Поделиться!