18 Октября 2014, 00:00

Способы активизировать мозговую деятельность

Способы активизировать мозговую деятельность

В условиях современной жизни, когда человеку изо дня в день приходится выполнять очередность повторяющихся действий, мозг включает автопилот и со временем теряет способность генерировать новые идеи. Мы расскажем вам об эффективных методиках, которые заставят мозг «включиться».

 Да, нам не удастся поменять всю нашу жизнь так, чтобы перестать делать одни и те же вещи. Но зато их можно делать другим способом. Попробуйте чистить зубы, держа зубную пасту в другой руке, отправляйтесь на работу другим маршрутом – тогда вашему мозгу придется работать с самого утра и анализировать информацию, а не спать.

Забудьте о слове «нормально» при ответе на вопрос. Общение – сфера, в которой можно и нужно быть неординарными и проявлять свои способности и умения. Учитесь каждый раз отвечать на одни и те же вопросы по-разному.

Пора выходить из зоны комфорта! Новое занятие заставит мозг активироваться, так как на первых порах вам будет сложно подстроиться под ваше новое хобби, вы будете учиться новому. Лучше выбрать то, что вообще не связано с вашей привычной деятельностью, но обязательно то, к чему лежит ваша душа.

Будучи дома в одиночестве, попробуйте закрыть глаза и прогуляться от спальни к кухни, от коридора к ванной. Маршрут, который вы неоднократно проходите в течение одного дня покажется совсем другим, когда вы будете лишены зрения.

Пересмотрите свое питание – яблоки, мед, орехи способны запустить деятельность мозга.

Фото: http://www.kleo.ru/

Поделиться!