09 Июня 2014, 00:00

Чем нам поможет инфракрасная сауна?

Чем нам поможет инфракрасная сауна?

Вообще польза саун и бань уже давно доказана, повторяться нет смысла. А мы сейчас расскажем об одном из видов – об инфракрасной.

Излучение в ней помогает организму оздоровиться, предотвращает многие возможные болячки, особенно появляющиеся с возрастом.

Если регулярно проводить время в инфракрасной сауне, то она пойдет на пользу при многих заболеваниях, читайте ниже:

- артериальная гипертония и гипотония;

- проблемы с опорно-двигательным аппаратом;

- проблемы с органами дыхания;

- лишний вес и целлюлит;

- зашлакованность организма;

- постоянные стрессы;

- проблемы с эпигастральной областью;

- болезни кожи;

- судороги;

- ожоги.

- проблемы с сердечно-сосудистой системой

Как это работает? Несильно высокие температуры, которыми отличается инфракрасная сауна, сильно и мягко греют ткани организма, кровообращение усиливается, процессы обмена улучшаются и сердечная мышца восстанавливается от повреждений.

Конечно, нельзя не промолчать про пользу ИК-сауны для наших ножек. Просто усталость уходит после первого раза, начинающаяся отечность – после пяти, а вот 8 и больше процедур помогают даже леить варикозное расширение вен.

Однозначно в ИК-сауну стоит отправляться желающим похудеть, так как при нахождении в ней ускоряется метаболизм, организм очищается. Еще один момент, когда ИК-сауна  хороший лекарь – это посттравматическое состояние. Восстановиться ИК-сауна позволяет очень быстро.

И немного о противопоказаниях. Предлагаю вам список противопоказаний, с которыми под инфракрасное излучение лучше не соваться.

-гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз)

-онкологические заболевания

-мастопатия

-фибромиома

-эндометриоз

-аденома предстательной железы

-кожные и урологические заболевания
 

Поделиться!