09 Июня 2014, 00:00

Семя льна – панацея от многих болезней

Семя льна – панацея от многих болезней

Еще наши бабушки и дедушки знали целебное воздействие льняного семени на организм. А потом их предположения подтвердили и медицинские исследования. И если включить семя льна в свой ежедневный рацион, вы заметите значительные улучшения.

Стоит отметить, что в семени льна множество полезных веществ, но самое эффективное воздействие оказывают пищевые волокна и омега-3 кислоты. К примеру, из-за своих свойств регулировать жировой обмен, льняное семя при правильной диете борется с холестерином. А больным сахарным диабетом врачи рекомендуют принимать размельченные семена ежедневно! Научно доказано, что регулярное употребление снижает уровень сахара в крови, и может помочь в борьбе с этим заболеванием. Кроме того, это одно из мощных природных лекарств против рака, потому что в льняном семени содержится в 800 раз больше лигнинов, чем в остальных растениях. Очень полезно употреблять в пищу семя льна или его масло при различных воспалениях. Также оно очень полезно для женщин, потому как лен содержит огромное количество фитоэстрогенов, которые помогают привести в норму женский гормональный фон.Семя льна также является сильным иммуномодулятором, и если применять это средство во время эпидемий и вирусов, ваш иммунитет сможет им противовстоять.

Прекрасно помогает семя льна и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, потому что прекрасно чистит кровь, и благоприятно воздействует на сосуды. А кроме того, семя льна активно применяется во многих диетах, и является хорошим подспорьем для тех, кто добивается хорошей фигуры. Оно помогает нормализовать обмен веществ, и если не злоупотреблять вредной пищей, и ежедневно натощак принимать 2 столовые ложки льняного семени, результат не заставит себя ждать, и через некоторое время вы заметно постройнеете.

Фото: images.yandex.ru

Поделиться!