17 Июня 2014, 00:00

Полезные свойства черешни

Полезные свойства черешни

Наверное, нет на свете такого человека, который ни разу не пробовал бы эту ягоду. В отличие от вишни, черешня – более сладкая и крупная, именно поэтому она является фаворитом в ягодном разнообразии для многих жителей России.

Лето – сезон не только клубники, но и черешни, которая плодоносит с мая по август. Поэтому именно летом мы можем насладиться ее сладким вкусом и получить от ягод всю пользу!

Для тех, кто придерживается диеты, черешня станет прекрасной находкой – она прекрасно заменит сладости, насытит, к тому же абсолютно не отложится на талии – в 100 граммах ягод всего 50 калорий.

Кроме того, польза этой ягоды в том, что в ней очень много витаминов. Благодаря им черешня обладает очень полезными свойствами: укрепляет иммунитет, положительно воздействует на почки, улучшает кровь и укрепляет сосуды. Кроме того, черешня снижает уровень «плохого» холестерина и просто показана тем, кто заботится о своем здоровье.

Из-за содержащихся в черешне полифенолов, мощных антиоксидантов, эта ягоды является еще и прекрасным обезболивающим и омолаживающим средством. Да и в косметологии влияние черешне подтверждено наглядно – если регулярно делать маски для лица из черешни, можно избавиться от кожной сыпи при проблемной кожи и сделать ее красивой и гладкой.

 

Фото: images.yandex.ru 

Поделиться!