19 Июля 2014, 00:00

SPA-курорт в ванной

SPA-курорт в ванной

Конечно, до салонных SPA процедур всем нам расти, но все же львиную долю методов восстановления и релаксации мы можем совершать и дома.

Пункт номер один – это ароматическая ванна. Дома выключите все средства связи с внешним миром, зашторьте окна, включите расслабляющие мелодии. Затем уже зажгите свечи, а ванну наполните водой с солью. Если вы не аллергичны, то добавьте в воду еще и несколько капель эфирного масла, например, апельсина, пихты или розы.

Температура воды должна быть не выше 37 градусов, если горячее, то вся процедура просто пойдет вам во вред. Залезаете в ванну и проводите там около 20 минут. Слушайте музыку, думайте о приятном. Кстати, под голову можно положить небольшую подушку!

Пока принимаете ванну, сделайте себе небольшой массаж. Кстати, можно делать ванны не только с солью и эфирными маслами. Не забываем про маску Клеопатры -  в воду добавляете молоко.

Следом приступаем к очищению кожи. После ванной поры распарены, кожа готова. Берем скраб, в него добавляем немного морской соли и обрабатываем тело. Если нужен антицеллюлитный эффект, то добавьте в скраб масло корицы или лимона.

После обработки скрабом, нужно принять контрастный душ. После него тело обработать увлажняющим кремом, который, к слову, советуют заранее подогревать на водяной бане.

И, наконец, шаг № 3. Открываем поры теплым компрессом, в которой добавлены капли розового масла. Или же при помощи паровой ванночки с травами. Итак, сначала обрабатываем лицо обычным пилингом. После используем очищающую маску, для подобных процедур косметологи советует выбирать средства с коллагеном. После маски на лицо наносим крем, массажными линиями втирая его в кожу. А после пьем чай и наслаждаемся расслабляющей процедурой дома. 

Поделиться!